第(2/3)页 “算了,我们到花园旁边做些伸展运动吧!”江晓白想了想说道。 “嗯!” 江珊点头答应,父女俩一起出门。 “你们两个也起这么早?” 刚出门,就听见老爷子的声音。 “爷爷早!” “太爷姥早!” 江晓白和江珊都礼貌的打招呼,对老爷子身旁的丁中平也点了点头问好。 两人都没有想到,老爷子竟然也起得这么早。 还真是莫道君行早,更有早行人啊。 老爷子应了两声,一边手上缓缓的打着太极拳,一边道:“你们起来这么早是干嘛,也晨练吗?” 江珊道:“我们不会打拳,早上都是跑步的。” 老爷子道:“这大院里没什么人跑步,你们两个人去跑的话还真有点不方便,这样吧,今天我让小丁教你们打拳。” “好哇,我看太爷姥打拳好好玩的!”江晓白还没说话,小家伙先答应下来。 老爷子呵呵直笑:“打拳可不是为了好玩的,那可是真功夫。” 说着,便让丁中平教江晓白和江珊打拳。 丁中平练的是陈氏太极拳,他说道:“连全部练功,到头一场空,但练功不是一朝一夕的,学拳也不是一天就能学会的。” “这样吧,我教你们一个太极桩,然后再教你们一套最简单的六手四象功,只有几个动作,以后长期坚持练习的话,也能够体会到太极拳的韵味。” 江晓白对练习太极拳并不感兴趣,认为那都是老年人在公园里锻炼身体的花架子,但老爷子说学,还让丁中平教,他也只能应付的答应。 小家伙却似乎很有兴趣,一脸的意动。 于是,今天的晨跑就改为学太极拳了。 六手四象功是陈氏太极拳最基础的套路,由太极起式、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、收势等六个动作组成。(六个动作故名“六手”,习练时在东西南北四个方向各打一遍故名“四象”)。 动作少,江晓白和江珊的记忆力又都极好,一个早上的工夫,一套六手四象功两人也学得有模有样。 丁中平直说江晓白和江珊都是练武的好苗子,嗯,江晓白就算了,如果江珊想学拳的话,他愿意收徒。 这可把江珊乐坏了。 第(2/3)页