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    “所谓修仙，指的便是努力修行，从而让我们肉身成仙，成圣做祖。”

    “因此，我们的一切修行，都是围绕着自己的肉体展开。”

    “这基础修炼之法，自然也就是炼体之法。”

    张伟脱去上衣，匀称的肌肉、近乎完美的线条就这般暴露在十八名修仙学徒的目光之中，什么八块腹肌、人鱼线马甲线的，都格外显眼。七名女同学只是看了一眼，俏脸便纷纷发红。

    “好好看，好好学。”

    “你们要做的，不仅仅是照猫画虎跟着我学这些动作，更要注意我做每个动作时，肌肉的变化，并将其记下来，自己练的时候，也要如此！”

    “譬如，这个。”

    一个石锁，至少有数百斤，张伟说话之余，却是轻松用单手将之提起，而后将其举起。

    “注意看！”

    他放下又举起，重复数次，并且接连展示胸口、侧面、背部的变化。

    “看我手臂、胸口、腹部、肩膀、后背肌肉的变化。”

    “如果你们也能做到跟我相同的肌肉运动、变化，你们的修炼速度，绝对不会慢。”

    “当然，你们刚开始修炼，自然不会举这个石锁，那边有不少小石锁，你们按照自己的力气，选择合适的就好。”张伟指向一旁的角落。

    那里大大小小，足有上百个石锁。

    小的只有拳头大小，大的，却只有一人多高，怕是至少几吨重。

    “举石锁，只是其中一步。”

    “接下来，还有其他修行方式。”

    “都看好了！！！”

    “若是有不懂的，立刻问出来，切不可囫囵吞枣，否则日后出了差错，吃亏的只会是你们自己。”

    “···”

    林灿瞪大了双眼，在自习看、认真学。

    一个又一个动作，看似零散，可当所有动作、所有锻炼之法合在一起之后，却是一个‘系统’。是成体系的修炼之法，简单，却不平凡！

    他看的如痴如醉。

    与此同时，心中的‘灵觉’，竟然再一次发声，但这次却并非是吐槽。

    “哦？”

    “虽然这一界的修仙体系一塌糊涂，功法都没有，甚至连境界都弄不清楚，但这炼体之法，倒是的确有些东西，有其独到之处。”

    “大道至简。”

    “摒弃了那些花里胡哨的修行之法，也没有与之对应的功法。”
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