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    叶东连忙把林武和方威认识；

    “林武，都是自己人……”

    叶东刚进得司令部；

    并发现有人对他和林武暗中瞄准；

    铺天盖地的危险气息；

    瞬时便察觉到司令部周围有多达二十多处的暗哨；

    同时这些暗哨传来的高手武功气息都很强大，至少在虎榜以上，甚至不乏有龙榜高手；

    只见方威朝四周摆了摆手；

    危险气息马上消失；

    嗯，这个司令部的安保级别够高的；

    不愧为北境军区的司令部

    叶东心道；

    走到司令部的练功室；

    但见赵鹏飞早已换下了戎装；

    一身的练功服在等候；

    身上的腱子肉显示着粗狂和威猛雄壮；

    “兄弟，可把你给盼来了……”

    赵鹏飞给叶东打招呼；

    叶东当下也不废话；

    先给赵鹏飞讲易筋经的心法与口诀，并熟记于心；

    只听叶东说道；

    “子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香；”

    随后将易筋经的基础功夫，达摩掌十二式：韦驮献杵、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等的习练姿势，给赵鹏飞做了演练；

    赵鹏飞本身就有武功基础，早已迈进虎榜高手行列，只是基础的内功心法和拳招，没有体系化、系统化的掌握、训练；

    一个时辰之后，便已经得心应手；

    “赵将军，现在感觉怎么样？”

    叶东问道；

    “感觉丹田之处有温热的气体在流动，非常舒服；

    同时，浑身充满了力量……”

    “嗯，不错，我索性再助你一臂之力，将你的任督二脉打通……”

    叶东说着，便把手掌放置在赵鹏飞背部，将一缕缕真气输送进赵鹏飞体内；

    “赵将军，默念易筋经口诀，学会导引真气，让其自然流动……”

    赵鹏飞也不谦让，当下闭眼垂目，默念易筋经口诀；

    又是一个时辰，豁然开目；

    叶东忙问；

    “现在感觉怎么样？”

    “浑身四肢百骸无不舒服，尤其是体内好像有生机源源不断……”

    叶东边说话，边将手指搭上了赵鹏飞的脉搏；

    “赵将军，恭喜你，你的任督二脉已经完全打通，接下来便是十四经穴、十二经脉；

    不过，这要靠你勤加修炼了；”

    “等全部打通之后，易筋经第一重就可以完美收官了，也就是说你已经是龙榜高手了……”

    “谢谢兄弟；”

    赵鹏飞感激地说道；

    “区区小事，无足挂齿……”
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